Hypnobirthing

Schön, dass du da bist und herzlichen Glückwunsch zu deiner Schwangerschaft. Du bist schwanger und trägst ein neues Leben in dir. Ein unglaubliches Wunder. Ein neuer Lebensweg fängt für dich an und ich würde mich freuen, dich ein kleines Stück lang begleiten zu dürfen. Voller Neugier darfst du die Schwangerschaft und die Geburt als biologisches Wunder der Natur begreifen und dich als Teil eines grossen Ganzen anerkennen.

Zusammen machen wir deine Schwangerschaft zu einer spannenden Zeit und die Geburt zu einem positiven und sanften Erlebnis. Die Geburt ist etwas ganz natürliches und durch meinen Kurs lernst du durch Tiefenentspannung die Ankunft deines Babys als etwas Schönes und Magisches zu erleben. Das Vertrauen in den eigenen Körper und seine Fähigkeiten für eine natürliche und sanfte Geburt wird verstärkt und dadurch können die körperlichen Signale besser gedeutet und befolgt werden.

Dein Körper produziert bei der Geburt Endorphine die 200x stärker wirken als Morphium. Faszinierend oder? Die Ausschüttung von Endorphinen kann aber nur ausreichend stattfinden, wenn du ohne Angst an die Geburt gehen kannst. Denn Angst löst Spannungen im Körper aus und durch Spannung entsteht Schmerz.

Hypnobirthing befähigt dich als Mutter, dich auf deine angeborene Fähigkeit auszurichten, sanft, kraftvoll, ruhig und sicher zu gebären – so wie es von der Natur vorgesehen ist. Du lernst während des Geburtsverlaufs zu entspannen, dich auf deinen Körper und dein Kind einzustimmen, so dass du sowohl die Schwangerschaft wie auch die Geburt deines Kindes als eine freudvolle, beglückende Erfahrung erleben wirst.

Die Vorteile von Hypnobirthing

  • Du erlernst Vertrauen, Selbstsicherheit und Ruhe während der Schwangerschaft und bei der Geburt
  • Ängste, Bedenken und Stress werden aufgelöst
  • Schmerzen werden vermindert, die Geburt wird friedvoller und entspannter
  • Dein Baby ist entspannter, da du dich bereits in der Schwangerschaft bewusst entspannst und somit weniger Stresshormone ausschüttest
  • Dein Partner hat während der Geburt auch etwas zu tun und kann dich aktiv unterstützen
  • Dein Kind erlebt einen ruhigen, sanften Eintritt in die Welt
  • Gebären wird wieder zu einer wundersamen, friedvollen Erfahrung, wie sie die Natur vorgesehen hat
  • Die Erholungszeit nach der Geburt wird kürzer

Im Kurs wird auch der achtsame Umgang von deinen eigenen Gedanken geschult. Gedanken beeinflussen den Körper. Mit Hilfe von Visualisierungen werden alte Gedankenmuster durchbrochen und durch neue positive ersetzt.

Du als werdende Mutter lernst, dich selbst zu hypnotisieren und dein Kind schliesslich sanft und sicher zur Welt zu bringen.

Mein Traum ist es, dass jede Frau, überall, die Freude einer wirklich sicheren, angenehmen und befriedigenden Geburt für sich und ihr Baby erfährt.

Marie F. Mongan